Einzelcoaching ist eine individuelle Begleitung, die Sie dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Themen gezielt zu reflektieren und Lösungen zu entwickeln. Im geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen, inneren Blockaden, Entscheidungen oder Konflikten.

• Orientierung bei privaten oder beruflichen Veränderungen
• Umgang mit Stress, Überforderung oder Unsicherheit
• Entscheidungsfindung und persönliche Weiterentwicklung
• Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens
• Konflikte im Beruf oder im privaten Umfeld

Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrem Anliegen.
Das Coaching ist lösungsorientiert, vertraulich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Einzelcoaching richtet sich an Menschen, die...

• sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten
• in einer schwierigen Lebensphase nach Orientierung suchen
• Entscheidungen treffen oder neue Wege einschlagen wollen
• Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld klären möchten
• mit Stress, Unsicherheit oder Selbstzweifeln umgehen wollen
• sich selbst besser verstehen und stärken möchten

Ob berufstätig, in Umbruchsituationen, in Elternzeit, in Führungsrollen oder auf der Suche nach persönlicher Klarheit – Einzelcoaching bietet Raum für Wachstum und Veränderung.

• Klarheit gewinnen – über Wünsche, Ziele, Entscheidungen oder nächste Schritte
• Persönliche Entwicklung fördern – z. B. Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken
• Innere Blockaden lösen – hinderliche Muster oder Ängste erkennen und verändern
• Stress bewältigen und besser mit Druck umgehen
• Berufliche Herausforderungen meistern – z. B. Rollenklärung, Karriereplanung, Konfliktmanagement
• Entscheidungen reflektieren und sicher treffen

Einzelcoaching beginnt mit einem unverbindlichen Vorgespräch, in dem wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den möglichen Ablauf klären. In den Coaching-Sitzungen (60 Minuten) arbeiten wir strukturiert und lösungsorientiert. Dabei ist der Prozess individuell, vertraulich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach Ihrem Anliegen.

Einzelcoaching:

120 € (60 Minuten) in meiner Praxis

Ermäßigt für Menschen mit geringem Einkommen, Arbeitslose, Alleinerziehende, Jugendliche und Rentner:
95,00 €

Die Abrechnung erfolgt privat.
Bitte beachten Sie, dass gesetzliche Krankenkassen die Kosten in der Regel nicht übernehmen. In bestimmten Fällen kann eine Erstattung über private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen möglich sein – sprechen Sie mich hierzu gern an.

Paarcoaching richtet sich an Paare, die ihre Beziehung bewusst reflektieren, stärken oder neu ausrichten möchten – unabhängig davon, ob sie gerade in einer Krise stecken oder sich weiterentwickeln wollen.

• Kommunikationsprobleme und Missverständnisse
• Umgang mit Konflikten, Streit oder Rückzug
• Unterschiedliche Bedürfnisse, Lebensziele oder Erwartungen
• Vertrauensbrüche oder Verletzungen
• Wunsch nach neuer Nähe, Verbindung und Verständnis

Im Paarcoaching geht es nicht darum, „Recht“ zu haben, sondern einander besser zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden. Der Fokus liegt auf einem respektvollen Miteinander und dem Erarbeiten konkreter Schritte für eine bessere Beziehung. 

Paarcoaching ist geeignet für Paare, die...

• ihre Kommunikation verbessern und sich besser verstehen wollen
• festgefahrene Muster durchbrechen möchten
• Krisen oder Konflikte gemeinsam bewältigen wollen
• nach einem Vertrauensbruch einen neuen Anfang suchen
• ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln möchten
• mehr Nähe, Verbindung und Verständnis füreinander schaffen wollen

Paarcoaching ist für alle Paare offen – unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder sexueller Orientierung. Auch Paare in Trennung oder Patchwork-Konstellationen sind willkommen.

• Kommunikation verbessern – klarer, ehrlicher und wertschätzender miteinander sprechen
• Konflikte konstruktiv lösen – statt Streit oder Rückzug neue Wege der Verständigung finden
• Vertrauen aufbauen oder wiederherstellen
• Beziehung bewusst gestalten – Raum für Nähe, Respekt und gegenseitiges Verständnis schaffen
• Unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensentwürfe in Einklang bringen
• Wachstum als Paar ermöglichen – auch in herausfordernden Lebensphasen (z. B. Elternschaft, Krankheit, berufliche Belastung)

Paarcoaching beginnt mit einem gemeinsamen, unverbindlichen Vorgespräch, in dem wir Ihre Themen, Erwartungen und Ziele klären. In den Sitzungen (ca. 60 Minuten) schaffen wir einen sicheren Rahmen, um offen über Konflikte, Missverständnisse oder Wünsche zu sprechen. Dabei ist der Prozess individuell, vertraulich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die Dauer und Häufigkeit richten sich individuell nach Ihrem Bedarf.

• 140€ (60 Minuten) in meiner Praxis (jede weitere angefangene 10-Minuten-Einheit wird anteilig berechnet)